Jóga, powerjóga, energetická cvičení v Rychnově n. Kn.

V době prázdnin se nekonají žádné pravidelné lekce. Funguje  to tak, že napíšu do skupiny na whatsup a na face book do příspěvku den a hodinu, kdy se sejdeme. Je to nahodile, dle počasí. Cvičíme na krásném venkovním hřišti ve vnitrobloku základní školy Komenského v Rychnově nad Kněžnou, kde je klid, krásný povrch a  stín.

Můžete se  kdykoliv bez rezervace přidat. Těším  se na všechny nadšence jógy a zdravotního cvičení, které potřebuje každý bez rozdílu věku. Rozhýbete ztuhlé klouby,  protáhnete celé tělo a zpevníte všechny partie a hluboké svaly. Zároveň rozproudíte lymfu, kterou odplavíte odpad z těla.  A k tomu si ještě vyčistíte svoji hlavu a odpočinete si od každodenního shonu.

Chce to přijít a uvidíte sami, zda je toto cvičení to, co vašemu tělu a duši udělá dobře. 

Děkuji všem, byl to nádherný slunovrat.....